Börja med att tänka igenom ett par saker Vilken träningsform skall jag välja? Beroende på val av träningsform påverkar vi kroppen på olika vis. Träning med stötvis belastning på lederna är bra för den hjälper till att stärka skelettet samtidigt som det kan vara påfrestande för muskler, senor och ligament …

Under hösten har vi öppet tills 17.00 och 20.00 ett flertal vardagar Har du haft svårt att hitta en tid som passar in i ditt schema? Under hösten har vi öppet till 17.00 för personlig träning, kostrådgivning eller massage ett antal vardagar. Är du intresserad utav kostrådgivning via nätet finns …

PT i grupp utomhus (cirkelträning), Beijers Park, från 16 maj Äntligen skiner solen och värmen börjar komma då är det dags att börja träna utomhus! Kondition och styrketräning på din egen nivå, kom och träna med oss. Tag på bekväma träningskläder och träningsskor. Boka din plats via vårt bokningssystem. Låt …

“Vad är nyttig kost”, föreläsning imorgon 15.00-17.00, Kirseberg Imorgon är det dags för föreläsningen och föreläsare blir Lise-Lotte Thuse, erfaren och diplomerad kostrådgivare med föreläsnings- och utbildningsvana . Hon serverar information kring kost baserad på vetenskapliga källor på ett intressant och förståeligt sätt. Läs mer kring föreläsningen eller boka din …

Söndag 15.00-17.00, Kirseberg, “Vad är nyttig kost” Det börjar närma sig föreläsningsdagen och vi har platser över så skynda att boka för att lära dig mer kring kostens betydelse för hur människan mår. Föreläsare blir Lise-Lotte Thuse, erfaren och diplomerad kostrådgivare med föreläsnings- och utbildningsvana . Hon serverar information kring …

“Vad är nyttig kost”, föreläsning söndag 15.00-17.00, Kirseberg Tag chansen och lär dig mer kring kostens betydelse för hur människan mår. Föreläsare blir Lise-Lotte Thuse, erfaren och diplomerad kostrådgivare med föreläsnings- och utbildningsvana . Hon serverar information kring kost baserad på vetenskapliga källor på ett intressant och förståeligt sätt. Läs …