Nyhet: Höstens utbildningar finns utlagda och redo för bokning

Korta utbildningar om fötter, axlar, skuldergördel och pressur Hösten bjuder på ett antal söndagar med korta intensiva utbildningar för dig som arbetar med kroppen på olika vis. Du får en möjlighet att bygga på dina kunskaper kring hur man känner igen vanliga skador, hur de förebyggs, hur man instruerar i träning och hur man lägger Read more about Nyhet: Höstens utbildningar finns utlagda och redo för bokning[…]

Nyhet: Boka-tidigt erbjudande på Workshop – Friskvårdsträning för skuldergördel

Thuse & Mikkel Utbildning erbjuder en workshop som vidareutbildning för personliga tränare, diplomerade massörer, certifierade massörer, kroppsterapeuter, yogainstruktörer och andra med kunskap inom anatomi. Workshopen ger kunskaper att hjälpa kunder med olika typer av skuldergördel problem. Workshopen hämtar information ifrån publicerade vetenskapliga studier och undervisningsmaterial på högskole- och universitets nivå om behandling av problem relaterade Read more about Nyhet: Boka-tidigt erbjudande på Workshop – Friskvårdsträning för skuldergördel[…]

Blogginlägg: Oj vad det snurrar! – Du har sannolikt kristallsjuka, sa sjuksköterskan

Lade huvudet på kudden och hela världen rörde sig hackigt Huvudet landade på kudden då plötsligt allt runtomkring hackade som en film med problem att spelas upp ordentligt. Bokhyllor, väggar och allt runtomkring rörde sig stegvis istället för i en jämn rörelse som de borde göra när huvudet lägger sig ned. Stängde ögonen kvickt, tog Read more about Blogginlägg: Oj vad det snurrar! – Du har sannolikt kristallsjuka, sa sjuksköterskan[…]

Komma igång med träningen – hur gör jag?

Börja med att tänka igenom ett par saker Vilken träningsform skall jag välja? Beroende på val av träningsform påverkar vi kroppen på olika vis. Träning med stötvis belastning på lederna är bra för den hjälper till att stärka skelettet samtidigt som det kan vara påfrestande för muskler, senor och ligament om de är ovana vid Read more about Komma igång med träningen – hur gör jag?[…]

Nyhet: PT i grupp utomhus – cirkelträning

PT i grupp utomhus (cirkelträning), Beijers Park, från 16 maj Äntligen skiner solen och värmen börjar komma då är det dags att börja träna utomhus! Kondition och styrketräning på din egen nivå, kom och träna med oss. Tag på bekväma träningskläder och träningsskor. Boka din plats via vårt bokningssystem. Låt vår personliga tränare guida dig Read more about Nyhet: PT i grupp utomhus – cirkelträning[…]

Motion och träning mot depression

Träning och motion kan hjälpa mot depression visar ett  antal vetenskapliga studier Senaste åren har ett antal väl genomförda vetenskapliga studier visat samband mellan motion och depression (Hassmén & Hassmén, 2005). Personer med diagnosen depression har fått minskad depression när de motionerar. Forskningen inriktar sig nu på att utreda hur mycket, ofta och vilken typ Read more about Motion och träning mot depression[…]

Blogginlägg: Lyckad dag – ett steg närmre Certifierad massör och roligt spinningpass

Vissa dagar är bättre än andra Strax efter lunchtid idag genomförde jag den praktiska delen av certifieringstesterna för att bli certifierad massör, en utbildning som strax har pågått i ett år under otaliga helger, vardagar och kvällar. Utbildningen har prioriterats högt då den skulle ge mig nya färdigheter i en ny yrkesroll. Att bli massör Read more about Blogginlägg: Lyckad dag – ett steg närmre Certifierad massör och roligt spinningpass[…]

Nyhet: Snart lanseras Thuse Friskvård företagswebbsida

Snart dyker Thuse Friskvård för företag upp på nätet Dunkla förmiddagar och tidiga kvällar men inomhus lyser flitens lampa för Thuse Friskvård för företag hemsida är på väg att lanseras. Den är under uppbyggnadsfas men kommer att finnas tillgänglig inom kort. Thuse Friskvård kommer att från och med 1 januari att ha anställda friskvårdskonsulter som Read more about Nyhet: Snart lanseras Thuse Friskvård företagswebbsida[…]

Blogginlägg: Höststart för jujutsuträningen med boxningstema!

Höststart och temat blev olika boxningstekniker inom jujutsu Temat för kvällens pass blev boxtekniker inom jujutsu och det var suveränt roligt! Vi fick öva på tekniker som först kommer om flera bältesgrader (flera terminers träning längre fram) såsom slag med främre hand och att undvika slag. Slag med bakre hand mot solarplexus eller magen och Read more about Blogginlägg: Höststart för jujutsuträningen med boxningstema![…]

Blogginlägg: Fördelar med att vara PT – vacker arbetsmiljö

Vacker arbetsmiljö kan vara en fördel med PT-yrket Olika yrken har olika fördelar och som PT kan jag njuta av att befinna mig utomhus i friska luften i vackra miljöer. En vårkväll med solnedgång vid ett utomhusgym är en av tillfällena då jag man njuter av att vara PT. Det är inte kallt för man Read more about Blogginlägg: Fördelar med att vara PT – vacker arbetsmiljö[…]